Futura mamá ¿Cuidemos tu espalda?

Los cambios constantes debido a la ampliación del abdomen de la futura madre muy a menudo conducen a más esfuerzo de la zona abdominal y
músculos de la espalda, y en consecuencia, a dolor en la región sacrolumbar. Además, la falta de actividad durante las últimas etapas del embarazo puede conducir a la reducción de la función de flujo (linfa).
Realicemos una serie de ejercicios simples y seguros junto con otras técnicas para minimizar estos problemas, fortalecer esta zona. Te serán de gran ayuda para aliviar los típicos dolores que vienen de la mano junto a esta gran etapa de tu vida.
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BUENA IDEA , TIENES MI VOTO :) PASA POR MI IDEA http://www.socialab.com/ideas/imaginachile/2573 SALUDOS
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7 years ago

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