baila y enseña
- ¿Qué idea de capacitación propondrías para potenciar tu talento e impulsar tu vida laboral?
- Este proyecto consta de motivar entrenar capacitar enseñar la metodologia basica para adoptar herramientas a mujeres empoderadas mediante el baile enbeste caso twerk que ayuda mas a las mujeres a subir autoestimas a liberar energias a salir de lanrutina a aprender un nuevo estilo de baile acompañado de ejercicio ofreciendoles una vida mas movida mas entretenida y que todas independiente de la edad y peso pueden hacer ejercer y enseñar tambien. Esta actividad deportiva y ludica se ha hecho presente en gimnasios en colegios en trabajos en lugares al aire libre en muchos sitios donde ya es mas accesible asistir como profe o como alumno la idea es llegar a todos los rincones del pais para aportar un granito con cada mujer que se integra a la vida sana ludica y deportiva aportando muchos beneficios para el cuerpo y la mente y que todas pueden aprender a realizar y enseñar.
- Además de ti, ¿a qué otros trabajadores beneficiaría tu idea? ¿Cuál es su necesidad de capacitación?
- esto beneficia mas aun a las mujeres ya que es una idea enfocada en ellas entonces si trabajan en oficinas o en terreno o siempre sentadas o inactivas con el cuerpo esta idea las saca de su rutina a jovenes y adultas y a ponerse en movimiento con un baile que es tanto entretenido como sano y de ejercicio fisico en donde sacamos el sedentarismo de las personas a que practiquen una actividad donde el cuerpo se active la mente se prenda se desconecte de la rutina.
- ¿Cuál sería el plan para poner en marcha tu idea?
- El tiempo que dura por sesion o clase es de 1hora aprox donde de necesitan algunos implementos deportivos como colchonetas,elasticos, algunos discos con peso, frutas,hidratacion,toalla, espacio cerrado y si no innespacio en donde las personas se desconecten de donde estan y se sientan comodas ,equipo de musica, espejo, ya que la actividad es necesario verse uno mismo tambien.La actividad parte de una introduccion luego calentamiento luego lq actividad y luego ejercicios de elongaciones y al final un feedback.
- ¿Por qué tu idea es novedosa e innovadora?
- Se trata de entregar las herramientas basicas tanto teorico como practica y de ir motivando a cada mujer a participar a expresar con su cuerpo y aprender tecnicas de baile de este estilo conocido como twerk donde ademas del baile se mezcla ejercicios gap y tambien las debidas elongaciones donde lo unico que se puede consumir en clase o bailando es agua y al termino de cada clase conversar sobre la misma y que cada mujer se vaya tranquila relajada brindar apoyo ya que hay muchas que llegan con problemas o con inquietudes o con poco animo por alguna razon y estos grupos son muy unidos muy amigables donde nos tenemos a todas para cualquier ayuda o apoyo hacia todas donde solo hablamos de soluciones donde tambien para motivar se organizan galas se organizan videoclips donde se hacen muchas cosas dentro de esta actividad donde se premian donde avanzan siempre y este baile se puede implementar como pausa activa para trabajos para empresas para colegios para todas las mujeres que tengan cualquier tipo de trabajo. Y es distinto a otros porque yo misma haciendo cursos solo te enseñan te hacen bailar te corrijen y no se hace nada mas hay muy pocas instituciones o lugares donde varían un poco y añaden quizas mas cosas y la idea de este proyecto y/o capacitacion es que llegue a todos lados a toda clase social a todo tipo de mujer sin importar peso ni edad y haciendolo con variedad de ideas con premios con charlas etc
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